غذاهای رژیمی

مواد لازم ۴ عدد سینه مرغ ۲۵ عدد بیسکویت ترد ۴ الی ۵ عدد نان تست ۵ قاشق غذاخوری کره آب شده ۸ اسلایس

  برای لاغر شدن از وعده صبحانه با مواد خاص استفاده کنید.   همه می دانیم که برای لاغری مهمترین وعده صبحانه است که

مواد لازم برای کتلت جعفری و سویا :    سویای ریز ۴۰۰ گرم سیب زمینی آب پز شده ۶۰۰ گرم  تخم مرغ ۳ عدد

آموزش پخت سیب زمینی شکم پر با سبزیجات در مطلب زیر طرز تهیه سیب زمینی شکم پر بهمراه سبزیجات را برای شما قرار داده